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每天早晨刚醒,是人体血压、血糖、体温最低的时候。这时人还没有进食,没有能量补充进来,所以是人一天中气血最亏的时候;这时身体...

2015-12-25

人在早上起床后,是处于一种极度缺水的状态,那么,早晨的第一杯水该怎样喝?早晨喝水的有什么好处? 早晨喝水有什么好处? 1、补充...

早上空腹喝一杯水有益健康的观念已经深入人心,然而,应该喝什么样的水,喝多少以及有啥禁忌却不是每个人都清楚的。 类型:白开水最...

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2015-08-13

在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质,杂志甚至为鸡蛋戴上了“...

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