特殊情况时要怎样减肥?
浏览223次“特殊情况”是你生活中并不常遇到的一些偶然事件。度假、节日、亲友团聚、生日、婚礼、殡葬等都可以被看作特殊情况。...
火龙果有什么功效与作用?火龙果可以减肥吗?
浏览237次火龙果,英文Pitaya,本名青龙果、红龙果。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物,原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区,属典型的热...
秋季减肥有哪些误区?秋季该怎么减肥?
浏览223次夏天已经接近尾巴了,我们要慢慢迎接秋天的到来了。即使秋天来了,我们也不能放弃减肥的脚步的,但是秋季减肥跟夏季的不同,我们还...
拔火罐减肥真的有效吗?
浏览230次拔火罐减肥是中医减肥方法中的其中一种,它是利用刺激一系列神经和内分泌系统反应,起到排毒减肥的效果。但是拔火罐减肥有效吗?本...
怎样正确的运动减肥?
浏览224次在变得越来越繁华、便利的社会生活中,如果你懒惰,不想参加运动,那你这个愿望就变得越来越容易实现;但是如果你想要健康美丽、迷...
喝绿茶减肥的七种用法
浏览224次绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较...
单车怎样骑才既不伤膝盖减肥效果又好?
浏览122次大热天里,人们开始将减肥战场从室外转向室内。而当你走进健身房,会发现很多人都在做一种运动——动感单车。可是单车又容易伤膝盖...
跑步减肥你跑对了吗?跑步减肥的误区
浏览178次有氧运动是最佳的减肥运动之一,跑步则是有氧运动的首当其选,但为了达到减脂的目的,今天的你是否又白跑了呢?...
什么蔬菜让你越吃越瘦?
浏览243次吃什么蔬菜可以让你越来越瘦?减肥最不能绝食、抗食。那样的反弹会更加大,我们要健康减肥,吃出健康、吃出纤细的身材。...
夜跑有什么好处,夜跑应该注意什么?
浏览326次这么热的夏天,运动还是不能少,晚上的时候抽一点时间出来,去锻炼锻炼,你会感觉一天的枯燥都被赶跑了。那么,夜跑有什么好处,夜...
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